Trenger du en tredemølle til hjemmebruk? Dette bør du tenke på
Å ha en tredemølle hjemme høres jo fristende ut. Du slipper reisevei, kø på treningssenteret og kjipe åpningstider. Samtidig er det mange som kjøper tredemølle i beste mening – og ender opp med et stort apparat som brukes langt sjeldnere enn planlagt.
Det største feiltrinnet mange gjør, er å kjøpe tredemølle basert på hva de tror de kommer til å bruke den til - ikke hva de faktisk ender opp med å gjøre.
Derfor er det lurt å tenke gjennom litt grundigere før du kjøper. Ikke for å finne den aller beste mølla på markedet, men for å finne den riktige tredemøllen for akkurat deg.
Still derfor noen ærlige spørsmål til deg selv.
- Skal du hovedsakelig gå, jogge eller løpe?
- Skal den brukes litt innimellom, eller flere ganger i uken?
- Er dere én eller flere i husstanden som skal bruke den?
Hvis målet først og fremst er å få mer hverdagsaktivitet, holder det ofte med en helt annen type tredemølle enn hvis du trener intervaller og lange økter.
Gange, jogging eller løping?
En tredemølle som fungerer fint til rask gange, er ikke nødvendigvis egnet for løping. Forskjellen ligger særlig i motorstyrke, løpeflate og stabilitet.
For raske gange holder det ofte med litt lavere motorstyrke, kortere løpeflate og en litt enklere konstruksjon.
Skal du derimot jogge eller løpe jevnlig, trenger du gjerne:
- Kraftigere motor som tåler belastning over tid.
- Lengre og bredere løpebånd.
- Bedre demping for ledd og knær.
Her er det viktig å være realistisk. Er det ikke utfordrende nok å trene på mølla, blir det ofte frustrerende - og man ender opp med at den ikke brukes i det hele tatt.
Plass og oppbevaring: Viktigere enn mange tror
Tredemøller tar plass. Ganske mye plass, faktisk. Ikke bare når de står fremme, men også når de er i bruk.
Tenk gjennom følgende:
- Hvor skal tredemøllen stå til daglig?
- Har du plass rundt den når du løper?
- Trenger du en modell som kan slås sammen?
Sammenleggbare tredemøller er populære til hjemmebruk, spesielt i leiligheter. Samtidig er de ofte litt mindre stabile enn større modeller. Her handler det om å finne balansen mellom plass og komfort.
Tips: Populære tredemøller til hjemmebruk
Vanskelig å velge? I listen under ser du et utvalg av de mest populære tredemøllene til hjemmebruk akkurat nå!
Gymstick Walking Pad
Gymstick
Abilica Premium Mill 90
Abilica
Abilica Mill 30
Abilica
Abilica TM 45 BT
Abilica
Hammer Q. Vadis 3.0
Hammer
Christopeit Sport Walking Pad 4.1
Christopeit Sport
Hammer Q Vadis 10.0
Hammer
Finnlo By Hammer Endurance TFT
Finnlo By Hammer
Finnlo By Hammer Tredemølle Performance
Finnlo By Hammer
Titan Life T66
Titan Life
Støynivå bør vurderes
En tredemølle lager lyd. Hvor mye, varierer stort. Motoren kan støye en del, og samtidig kommer du ikke unna at stegene dine lager lyd.
Bor du i leilighet eller trener tidlig på morgenen, er dette ekstra viktig å tenke på. En mer solid tredemølle med god demping gir ofte mindre støy – både for deg og naboene.
Et godt tips er å bruke en treningsmatte under tredemøllen for å redusere vibrasjoner.
Demping og komfort
Løping på tredemølle føles annerledes enn løping ute. God demping kan gjøre stor forskjell, spesielt hvis du trener ofte eller har følsomme knær, hofter eller rygg.
Billigere modeller har gjerne enklere demping, som kan fungere fint til gange, men bli hard i lengden ved løping. Her er det verdt å prioritere komfort hvis du vet at tredemøllen skal brukes mye.
Hastighet og stigning
Mange tredemøller kommer med høye topphastigheter og bratte stigningsnivåer. Det høres imponerende ut, men spørsmålet er hvor mye du faktisk kommer til å bruke det.
For de fleste holder det med:
- Nok topphastighet til komfortabel jogging eller løping
- Litt stigning for variasjon og ekstra belastning
Intervallprogrammer og forhåndsinnstillinger kan være motiverende, men bør sees på som et pluss – ikke et krav.
Maks brukervekt og byggekvalitet
Alle tredemøller har en oppgitt maks brukervekt. Denne sier mye om hvor solid konstruksjonen er.
En god tommelfingerregel er at desto høyere den maksimale brukervekten er, desto mer robust er mølla.
Dette gir bedre stabilitet, mindre slitasje og ofte lengre levetid – også for lettere brukere.
Vedlikehold og levetid
Tredemøller er maskiner med bevegelige deler. De trenger litt vedlikehold for å fungere godt over tid. Før du kjøper en tredemølle, bør du derfor sjekke følgende.
- Hvor ofte båndet må smøres
- Om reservedeler er tilgjengelige
- Hva garantien dekker
En tredemølle som er enkel å vedlikeholde, har større sjanse for å bli brukt i mange år.
Oppsummert
Når du vurderer tredemølle til hjemmebruk, handler det ikke om flest funksjoner eller høyest topphastighet. Det handler om hvordan du faktisk kommer til å bruke den.
Ved å ta hensyn til plass, støynivå, komfort og eget treningsnivå, øker sjansen for at tredemøllen blir et verktøy du faktisk bruker – og ikke bare noe som står i et hjørne.